혈압 낮추는 음식, 왜 중요한가 혈압은 우리 몸에 피가 흐르는 힘이에요. 이 힘이 너무 세지면 혈관에 부담이 커지고, 심장도 더…
미세먼지가 심한 날 대처법 총정리 요즘 미세먼지는 일상이 되어버릴 만큼 흔해졌죠.맑은 하늘을 기대하며 창문을 열었다가 뿌연 공기 때문에 다시 닫아버린…
KTX 예매방법 완벽정리, 쉽고 빠르게 기차표 예약하는 법 여행이나 출장, 가족 모임이 있을 때 빠르고 편하게 이동할 수 있는 교통수단을…
임신 중 A형 독감, 아기는 괜찮을까? 시기별 주의사항 총정리 임신 중 독감 진단을 받으면 누구나 불안해지죠. 특히 배 속의 아이가…
고대 곡물, 파로(Farro)란 무엇일까요? 요즘 각종 미디어에서 "파로"라는 곡물의 영양을 소개하며 많은 제품들이 쏟아져 나오고 있는 것 같습니다. 저 또한…
불면증의 원인과 해결방법 9가지 "잠"만큼 중요한게 있을까요? 그 날 취한 숙면으로 하루의 컨디션을 좌우하게 됩니다. 그럼 대체 불면증이란 왜 생기는…
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